Olimpijada u Tokiju – umesto pompe, mnogo neizvesnosti – TO SAM JA
Kada nema sporta, vidimo koliko nam znači. I umesto da se ove nedelje radujemo medaljama iz Tokija i da iz svojih domova gledamo najbolje sportiste sveta, nastavljamo život u specijalnom režimu, uskraćeni za mnogo stvari, pa i za Olimpijske igre Tokom Olimpijskih igara u Riju 2016.
Prof. dr Nenad Dikić o tome da li je dobro piti kafu na prazan stomak ili ne
U poslednje vreme razne vrste režima dominiraju u ljudskoj ishrani, uglavnom sa ciljem smanjivanja telesne mase i povećanja kondicije. Pored autofagije i raznih dijeta, sve češće se praktikuje vežbanje na prazan stomak, pa je logično pitanje da li je dobro popiti kafu na prazan stomak. U suštini kao i kod drugih stvari,ima mnogo kontroverzi.
Bromatolog otkriva u kom obliku je najbolje konzumirati magnezijum, a ko treba da uzima vitamin D
Tokom studija farmacije zaljubila se u predmet čiji značaj za buduću praksu većina studenata farmacije tada nije razumela – bromatologiju, nauku o hrani. Shvatila je da je ključ u prevenciji, a da je način ishrane u direktnoj vezi sa zdravljem, ali i sa nastankom bolesti.
Da li je dobro vežbati na prazan stomak? – TO SAM JA
Ako bi se radilo po pravilu, onda bi buđenje trebalo da bude najmanje sat-dva pre vežbanja, praćeno lakim doručkom, da bi se hrana svarila pre nego što dođe do većeg opterećenja Stalno je otvoreno pitanje velikog broja rekreativaca, ali i sportista – da li je dobro vežbati na prazan stomak?
Zvuci mora u Knez Mihailovoj ulici – TO SAM JA media
Beogradski galebovi žive u samom centru grada. Njihovo graktanje glasnije je nego kod morskih galebova, ali zato su lakši i imaju manji raspon krila Probudilo me je graktanje galebova. Da ih nisam čuo i prethodnih dana, pomislio bih da sam na moru, a ne u Beogradu.
Prof. dr Janković, jedan od najboljih farmakologa u Srbiji otkriva da li kovid lečimo na pravi način
Prof. dr Slobodan Janković je jedan od najboljih učenika, zatim studenta, pa doktora i na kraju profesora koji ima Kragujevac. Za ovo zadnje verujem da je jedan od najboljih koje Srbija ima. Nakon specijalizacije iz hirurgije, specijalizirao je farmakologiju, a posvetio se u potpunosti kliničkoj farmakologiji.
Dobro došli sinejdžeri! – TO SAM JA
Izreka „glumite svoju dob“ bila je do juče poluprikladna. Danas je očigledno drugačije. Novi stilovi života, fizička aktivnost, ishrana, pa možda i poneka operacija, potpuno su promenili stvar – stariji tinejdžeri su oko nas Danas sam dobio poruku: „ Seenager“, i to je to. Deo poruke glasi: „Ja sam seenager (stariji tinejdžer).
Ne odričite se postignutog za vreme karantina, jer bi to bilo kao da se odričete sebe – TO SAM JA
Nove navike možda i nisu nešto epohalno, ali ako ste počeli da trčite, a do sada niste mogli da se nagovorite, ili ako ste počeli da se bavite zdravom ishranom za koju niste imali vremena, nemojte sve to da odbacite Očigledno je da pandemija neće tek tako nestati.
Скорашњи коментари