Plus tri

Zašto ljudi precenjuju korist, a potcenjuju negativne efekte lekova?

Skorašnji pregled lekova koje su koristili sportisti na Eurobasketu je opet pokazao polipragmaziju (neopravdanu i nepotrebnu istovremenu upotrebu više lekova), koja se najočiglednije odnosi na uzimanje više lekova protiv bolova. O tome smo pisali pre 10 godina i kao da se ništa nije promenilo.

Ako želite da budete šampionka, rodite bebu!

O trudnoći i fizičkoj aktivnosti se dosta piše i verovatno da nema stručne asocijacije doktora koja ne govore o značaju redovnog vežbanja na zdravlje trudnice i bebe. I portparol Udruženja za medicinu sporta Srbije, dr Saša Plećević, popularni Dr Feelgood, je objavio izvanredni ilustrovani priručnik „Drugo stanje“ koga sada možete naći na Google books-u.

Lilly magazin, jul 2019

Nauči svoje brojeve: Procenat masti, puls, VO2 max!

Nakon prilično neverovatnih 218 šerova prošlog članka na temu srčane frekvencije i interesovanja vezanog za procenat mast i telesnu kompoziciju košarkašica, gotovo logično se čini da treba govoriti o najvažnijoj povezanoj osobini, a to je aerobna sposobnost ili VO2 max, odnosno maksimalnoj količini kiseonika koju je moguće dopremiti velikim grupama mišića tokom maksimalnog napora.

Broj otkucaja srca je mera svega ili zašto svako ko stavi pulsmetar misli da to razume?

Uvođenjem pulsmetara na tržište, brend Polar je početkom osamdesetih godina omogućio ljudima da prate srčanu frekvenciju kod svih zainteresovanih. Tako su vrednosti pulsa prethodno dostupne samo lekarima, postale vidljive svima koji su želeli da znaju kako srce rade pri opterećenju.