Putovanje na velike visine
Ako planirate putovanje života, želite odmor koji je različit, kao npr. skijanje na velikim visinama ili učestvovanje na planinarskoj ekspediciji ova knjiga vam je neophodna. Napisana je da biste razumeli kako se vaše telo menja da bi se adaptiralo na veliku visinu i razređen vazduh. Puna je informacija, saveta i priča koje mogu da vam pomognu da uživate na putovanju i ostanete zdravi. Najvažnije, ona govori o bolestima koje se javljaju na visini i koje mogu da dovedu i do smrti kod onih koji nisu svesni rizika.
Telesne masti i zdravlje
„Telesne masti i zdravlje“ je krajnje jednostavna i korisna knjiga o značaju određivanja telesnih masti. Poznato je da je određivanje strukture tela korisno kod određivanja idealne telesne težine, kod sportista kao prediktor uspešnog nastupa, pri dizajniranju dijetnih programa i trenažnih režima i evaluaciji njihove efikasnosti. Takođe je važno pratiti strukturu tela (procenat masti) tokom rasta, sazrevanja i starenja kako bi se na vreme uočile i odvojile normalne od patoloških pojava ovih procesa. Indikatori kao što su telesna težina, indeks telesne mase ili odnos obima struka i kukova, ne uspevaju da diskriminišu telesne komponente organizma (mast, mišići, kosti) i znatno su manjeg značaja za predikciju faktora zdravlja i bolesti od vrednosti sadržaja masti u strukturi sastava tela.
Скорашњи коментари