Trčite maraton, ali nemojte da udarite u zid
www.telegraf.rs
Trčite maraton, ali nemojte da udarite u zid
Tokom poslednjih 15 godina zabeležen je dramatičan porast popularnosti trčanja maratona. Zbog velikog broja učesnika i nedovoljnog poznavanja treninga, najozbiljniji problemi sa kojima se suočavaju trkači su povrede. Prema različitim izvorima incidencija povreda je čak od 70% (Mayer i sardnici, 2019…
Comments RSS Feed
