Plus tri

Sport je na čekanju: Poštujte preporuke, ostanite kod kuće, vežbajte i ne verujte raznim prognozama

Desilo se ono što je jedino bilo moguće, sport je morao da se pritaji i prati preporuke ne bi li sačuvao i sportiste i gledaoce van pogubne statistike korone. Sadašnja nesnalažljivost sportskih federacija, uključujući i Međunarodni olimpijski komitet je posledica ne samo nepripremljenosti za katastrofu poput pandemije, već nemogućnosti da se lako odredi prioritet između profita i života.

Prof. dr Nenad Dikić upozorava na još jednu opasnost koja vreba uporedo sa korona virusom

Ko od nas ovih dana ne čita sve što stigne, ne razmenjuje beskrajne fotke, filmčiće i poruke sa ljudima koji mu znače. Među njima ima mnogo tužnih poruka, koje utiču na naše raspoloženje, koje je inače poljuljano izolacijom, policijskim časom i brigom za voljene osobe.

Bioritam u izolaciji – osmislite dan, zaboravite dremku – TO SAM JA

Ako nema uobičajenih društvenih rutina, rada, druženja, biološki sat može da „kasni ili ide brže“. Kao rezultat toga, možemo doživeti simptome poput poremećaja spavanja ili apetita Jedan od najvažnijih sistema koji doprinosi svakodnevnom blagostanju je unutrašnji biološki sat. On nas održava u sinhronizovanom 24-satnom ciklusu dana i noći.

Dr Nenad Dikić objašnjava zašto ne bi trebalo tek tako da posežete za benzodiazepinima u izolaciji

Verovatno ne bih razmišljao na ovu temu da me nisu pitale dve prijateljice u istom danu šta mislim o njihovom problemu sa snom koje rešavaju sa nitrazepamom i alprazolamom. Bez razmišljanja sam odgovorio da to ne treba da rade, a obe su skoro bez oklevanja odgovorile da to njima ne smeta.