Plus tri

Sport na visokoj temperaturi iliti atletika u Dohi: 10 zlatnih saveta koji vam mogu spasiti život

Ovih dana atletičari se takmiče u Dohi na Svetskom prvenstvu pod okriljem IAAF. Možda mi ovo ne bi ni palo na pamet, da pre neki dan između dva leta nisam otišao u razgledanje Dohe. Prošlo je 20.00h, ali i dalje je bilo jako toplo i vlažno, negde oko 30°C.

Da li je vaš krvni pritisak normalan ili visoko normalan? Evo zašto je važno da to znate

Skorašnji pregled košarkaških sudija ukazao je na mnoge nedoumice. Ispostavilo se da ne treba da pričamo samo o kalorijama, doziranju fizičke aktivnosti i indeksu telesne mase, već da je podjednako važno da razumemo normalni krvni pritisak.

Zašto je teško promeniti životni stil i zašto ne smete odustati?

Profesor Slobodan Živanić nas je ceo vek učio da fizička aktivnost može da zameni mnoge lekove, ali da nijedan lek ne može da zameni fizičku aktivnost. Iako je to parafraza već davno rečenog, ispada neverovatno da bi većina ljudi radije progutala bilo koji lek nego uložila napor da nešto promeni u svom načinu življenja.