Putovanje na velike visine
Ako planirate putovanje života, želite odmor koji je različit, kao npr. skijanje na velikim visinama ili učestvovanje na planinarskoj ekspediciji ova knjiga vam je neophodna. Napisana je da biste razumeli kako se vaše telo menja da bi se adaptiralo na veliku visinu i razređen vazduh. Puna je informacija, saveta i priča koje mogu da vam pomognu da uživate na putovanju i ostanete zdravi. Najvažnije, ona govori o bolestima koje se javljaju na visini i koje mogu da dovedu i do smrti kod onih koji nisu svesni rizika.
Telesne masti i zdravlje
“Telesne masti i zdravlje” je krajnje jednostavna i korisna knjiga o značaju određivanja telesnih masti. Poznato je da je određivanje strukture tela korisno kod određivanja idealne telesne težine, kod sportista kao prediktor uspešnog nastupa, pri dizajniranju dijetnih programa i trenažnih režima i evaluaciji njihove efikasnosti. Takođe je važno pratiti strukturu tela (procenat masti) tokom rasta, sazrevanja i starenja kako bi se na vreme uočile i odvojile normalne od patoloških pojava ovih procesa. Indikatori kao što su telesna težina, indeks telesne mase ili odnos obima struka i kukova, ne uspevaju da diskriminišu telesne komponente organizma (mast, mišići, kosti) i znatno su manjeg značaja za predikciju faktora zdravlja i bolesti od vrednosti sadržaja masti u strukturi sastava tela.
Sportskomedicinski pregled: metodologija i preporuke
U okviru Metodologije pregleda ukazali smo na sve važnije elemente, počev od anamneze do procene funkcionalne sposobnosti. Prvi deo vezan za uzimanje anamneze i fizikalni pregled urađen je na osnovu FIMS-ovog Priručnika za klupske lekare. Pri tome su poštovani stavovi najznačajnijih međunarodnih asocijacija koje se bave sportskom medicinom.
Drugi deo knjige posevećen je preporukama za procenu takmičarske sposobnosti. Kada je reč o kardiološkim aspektima sposobnosti korišćene su preporuke Američkog koledža za sportsku medicinu (ACSM) i Američkog udruženja za srce (AHA) donete na sastanku u Betesdi 1994. godine, koje se u celom svetu smatraju najpouzdanijim i opšteprihvaćenim. Za stanja i oboljenja drugih organskih sistema uzete su preporuke FIMS-a, Američke pedijatrijske akademije, Američkog koledža za sportsku medicinu, Australijskog udruženja za sportsku medicinu, itd.
Sportska medicina
Udžbenik “Sportska medcina” je rezultat višegodišnje aktivnosti prof. dr Slobodana Živanića u oblasti sportske medicine i predavanja na Visokoj školi za sport strukovnih studija. Jedan broj poglavlja je dodao dr Nenad Dikić sa idejom da osavremeni i pomogne da ovaj udžbenik bude dobar pripručnik budućim trenerima i fizioterapeutima.
Praktična sportska ishrana
Praktična sportska ishrana ukazuje na nutricionističke zahteve u različitim sportovima koji imaju slične fiziološke i životne karakteristike. Svako poglavlje ima sledeći raspored:
- Detaljan pregled fizioloških, nutricionističkih i kulturnih karakteristika sporta, sa posebnim zaključkom o specifičnim istraživanjima koja su sprovedena u određenom sportu.
- Diskusiju o posebnim istraživanjima sprovedenim u određenom sportu, uključujući osvrt na postojeća istraživanja u datom sportu.
- Diskusiju o praktičnim pitanjima uz davanje informacija i nutricionističkih strategija koje bi mogle da budu korisne u određenom sportu. Za sva poglavlja su obezbeđene najznačajnije reference koje predstavljaju dobru praksu najboljih sportista i timova na svetu.
Praktična sportska ishrana obezbeđuje neophodni korak u istraživanju i edukaciji. Ova jedinstvena knjiga prevodi generičke i teoretske informacije u savet i sportsku praksu. Knjiga će pomoći da sportska ishrana iz učionica pređe na sportske terene i na kraju dovede do pobede.
Osnove monitoringa srčane frekvencije u sportu i rekreaciji
“Osnove monitoringa srčane frekvencije u sportu i rekreaciji” govori o oblasti o kojoj se kod nas, u Srbiji, malo ili nedovoljno zna. Monitori srčane frekvencije ovde su tako malo prisutni da se može reći da počinjemo od nule. Ako se zna da ih u razvijenim zemljama deca koriste već u osnovnoj školi da bi trenirala shodno svojoj ciljnoj zoni srčane frekvencije, a da tu istu zonu lekari prepisuju na recept, onda sigurno nije dovoljno nekoliko entuzijasta koji u Srbiji koriste monitore srčane frekvencije, uglavnom u sportu.
Ova knjiga, poput medicinskog udžbenika, ima opšti i specijalni deo jer su autori smatrali da se o srčanoj frekvenciji malo priča sa medicinske, a pogotovo sa sportske strane. Pokušano je da se objasne fenomeni vezani za srčanu frekvenciju, a zatim da se to primeni u pojedinim sportovima, medicini i nekim oblastima ljudskog života.
Recent Comments