Plus tri

Udruženje za medicinu sporta Srbije postoji više od 25 godina. To je verovatno retko strukovno udruženje sa tolikim kontinuitetom i rezultatima rada iza sebe. I nisu u pitanju samo skupovi, seminari i kongresi, već pre svega briga da se edukuju svi oni koji su zainteresovani za oblast sportske medic…

Ekstra devičansko maslinovo ulje i laneno ulje su najbolja za ishranu, ali ne treba da se koriste za prženje. Čini se da su suncokretovo ulje i masti bolji za prženje, ne samo zbog tačke dimljenja, već i zbog cene

Lista zabranjenih doping supstanci se menja svake godine i objavljuje 1. januara kao važeća za tu godinu. Svaka supstanca koja se nalazi na listi mora da zadovolji dva od tri kriterijuma: da poboljšava sportsku sposobnost, da izaziva neželjene efekte po zdravlje i da je suprotna etici odnosno fer pl…

Na zahtev kolege, profesora fizičke kulture, Dragana Nestorovića, koji prati rad Udruženja za medicinu sporta Srbije, potražio sam odgovor na kontroverzno pitanje krioterapije u oporavku od napora. Činjenica je da se terapija potapanja u hladnu vodu proširila na specijalne sobe sa temperaturom od mi…

Zašto je važno saznanje da je vežbanje u kasnijem životu obavezno, posebno tokom hormonalne tranzicije u menopauzi, odnosno andropauzi

Neverovatno je, na primer, da kod kućnih aparata kao što su šporet, mašina za sudove ili veš često koristimo iste opcije, iako imaju bar deset različitih mogućnosti

Skorašnje učestvovanje na finalu Evropskog šampionatu u boksu za mlade u Budvi (23. oktobra 2021) nateralo me je da proučim pravila, jer je to bio najbolji način da pratim dešavanja u ringu.

Stanovnici Herkulaneuma jeli su neverovatnu količinu sveže ribe i maslinovog ulja, daleko više od današnjih pristalica mediteranske ishrane