Autorski

Bromatolog otkriva u kom obliku je najbolje konzumirati magnezijum, a ko treba da uzima vitamin D

29 Jul , 2020  

Bromatolog otkriva u kom obliku je najbolje konzumirati magnezijum, a ko treba da uzima vitamin D

Tokom studija farmacije zaljubila se u predmet čiji značaj za buduću praksu većina studenata farmacije tada nije razumela – bromatologiju, nauku o hrani. Shvatila je da je ključ u prevenciji, a da je način ishrane u direktnoj vezi sa zdravljem, ali i sa nastankom bolesti.

Autorski

Da li je dobro vežbati na prazan stomak?

28 Jul , 2020  

Da li je dobro vežbati na prazan stomak? – TO SAM JA

Ako bi se radilo po pravilu, onda bi buđenje trebalo da bude najmanje sat-dva pre vežbanja, praćeno lakim doručkom, da bi se hrana svarila pre nego što dođe do većeg opterećenja Stalno je otvoreno pitanje velikog broja rekreativaca, ali i sportista – da li je dobro vežbati na prazan stomak?

Autorski

Zvuci mora u Knez Mihailovoj ulici

24 Jul , 2020  

Zvuci mora u Knez Mihailovoj ulici – TO SAM JA media

Beogradski galebovi žive u samom centru grada. Njihovo graktanje glasnije je nego kod morskih galebova, ali zato su lakši i imaju manji raspon krila Probudilo me je graktanje galebova. Da ih nisam čuo i prethodnih dana, pomislio bih da sam na moru, a ne u Beogradu.

Autorski

Prof. dr Janković, jedan od najboljih farmakologa u Srbiji otkriva da li kovid lečimo na pravi način

22 Jul , 2020  

Prof. dr Janković, jedan od najboljih farmakologa u Srbiji otkriva da li kovid lečimo na pravi način

Prof. dr Slobodan Janković je jedan od najboljih učenika, zatim studenta, pa doktora i na kraju profesora koji ima Kragujevac. Za ovo zadnje verujem da je jedan od najboljih koje Srbija ima. Nakon specijalizacije iz hirurgije, specijalizirao je farmakologiju, a posvetio se u potpunosti kliničkoj farmakologiji.

Autorski

Dobro došli sinejdžeri!

21 Jul , 2020  

Dobro došli sinejdžeri! – TO SAM JA

Izreka „glumite svoju dob“ bila je do juče poluprikladna. Danas je očigledno drugačije. Novi stilovi života, fizička aktivnost, ishrana, pa možda i poneka operacija, potpuno su promenili stvar – stariji tinejdžeri su oko nas Danas sam dobio poruku: „ Seenager“, i to je to. Deo poruke glasi: „Ja sam seenager (stariji tinejdžer).

Autorski

Ne odričite se postignutog za vreme karantina, jer bi to bilo kao da se odričete sebe

13 Jul , 2020  

Ne odričite se postignutog za vreme karantina, jer bi to bilo kao da se odričete sebe – TO SAM JA

Nove navike možda i nisu nešto epohalno, ali ako ste počeli da trčite, a do sada niste mogli da se nagovorite, ili ako ste počeli da se bavite zdravom ishranom za koju niste imali vremena, nemojte sve to da odbacite Očigledno je da pandemija neće tek tako nestati.

Autorski

Šer – ako veruješ u život ili evo me opet!

7 Jul , 2020  

Šer – ako veruješ u život ili evo me opet! – TO SAM JA

Izgled glumice i pevačice Šer pre svega počiva na stvaralačkoj energiji, ali i načinu ponašanja. Iako je ne bih svrstao u fitnes gurue, nekoliko njenih saveta ukazuju da iza svega stoji ozbiljan rad Razmena slika na Tviteru ima i lepih strana, jer u jednom trenutku dobijete sliku sa svim bendovima vaše mladosti, a već u sledećem sliku neke poznate ličnosti nekad i sad.