Hodajte danas da biste se setili svega u starosti – TO SAM JA portal
Koliko sam samo tekstova napisao o hodanju, trčanju i vožnji bicikla i svim zdravstvenim koristima od njih, i opet tako malo ljudi vežba. Naučio sam da nekad strah za sopstveno zdravlje može da pomogne. Skorašnji članak koji sam pročitao u časopisu otkriva da fizička aktivnost, umerenog do visokog intenziteta, u srednjoj životnoj dobi utiče na manju verovatnoću oštećenja mozga u kasnijim godinama.
