Plus tri

Četvrti put mediteranska ishrana izabrana kao najbolja na svetu – TO SAM JA

U pitanju je način ishrane koji je više od dijete. To je stil zdravog života – podrazumeva obroke s prijateljima i porodicom, druženje tokom obroka, kulturu ishrane, igru, kretanje i vežbanje Na predavanjima koje držim studentima redovno se postavlja pitanje o dijetama.

Hodajte danas da biste se setili svega u starosti – TO SAM JA portal

Koliko sam samo tekstova napisao o hodanju, trčanju i vožnji bicikla i svim zdravstvenim koristima od njih, i opet tako malo ljudi vežba. Naučio sam da nekad strah za sopstveno zdravlje može da pomogne. Skorašnji članak koji sam pročitao u časopisu otkriva da fizička aktivnost, umerenog do visokog intenziteta, u srednjoj životnoj dobi utiče na manju verovatnoću oštećenja mozga u kasnijim godinama.

Priče sa Svete Gore, poslednjeg utočišta Vizanta

Prof. Dr. Nenad Dikić, kolumnista Telegrafa objavio je novu knjigu, ovoga puta posvećenu centru hrišćanstva u Evropi, Svetoj Gori ili A tosu. Za razliku od ranijih kolumni posvećennih sportskoj medicini i zdravlju, ovoga puta nam predstavlja svoju knjigu „Priče sa Svete Gore“ Vaša nova knjiga u biblioteci Avantura je posvećena Svetoj gori.