By me

Olimpijada u Tokiju – umesto pompe, mnogo neizvesnosti

6 Aug , 2020  

Olimpijada u Tokiju – umesto pompe, mnogo neizvesnosti – TO SAM JA

Kada nema sporta, vidimo koliko nam znači. I umesto da se ove nedelje radujemo medaljama iz Tokija i da iz svojih domova gledamo najbolje sportiste sveta, nastavljamo život u specijalnom režimu, uskraćeni za mnogo stvari, pa i za Olimpijske igre Tokom Olimpijskih igara u Riju 2016.

By me

Prof. dr Nenad Dikić o tome da li je dobro piti kafu na prazan stomak ili ne

4 Aug , 2020  

Prof. dr Nenad Dikić o tome da li je dobro piti kafu na prazan stomak ili ne

U poslednje vreme razne vrste režima dominiraju u ljudskoj ishrani, uglavnom sa ciljem smanjivanja telesne mase i povećanja kondicije. Pored autofagije i raznih dijeta, sve češće se praktikuje vežbanje na prazan stomak, pa je logično pitanje da li je dobro popiti kafu na prazan stomak. U suštini kao i kod drugih stvari,ima mnogo kontroverzi.

By me

Bromatolog otkriva u kom obliku je najbolje konzumirati magnezijum, a ko treba da uzima vitamin D

29 Jul , 2020  

Bromatolog otkriva u kom obliku je najbolje konzumirati magnezijum, a ko treba da uzima vitamin D

Tokom studija farmacije zaljubila se u predmet čiji značaj za buduću praksu većina studenata farmacije tada nije razumela – bromatologiju, nauku o hrani. Shvatila je da je ključ u prevenciji, a da je način ishrane u direktnoj vezi sa zdravljem, ali i sa nastankom bolesti.

By me

Da li je dobro vežbati na prazan stomak?

28 Jul , 2020  

Da li je dobro vežbati na prazan stomak? – TO SAM JA

Ako bi se radilo po pravilu, onda bi buđenje trebalo da bude najmanje sat-dva pre vežbanja, praćeno lakim doručkom, da bi se hrana svarila pre nego što dođe do većeg opterećenja Stalno je otvoreno pitanje velikog broja rekreativaca, ali i sportista – da li je dobro vežbati na prazan stomak?

By me

Zvuci mora u Knez Mihailovoj ulici

24 Jul , 2020  

Zvuci mora u Knez Mihailovoj ulici – TO SAM JA media

Beogradski galebovi žive u samom centru grada. Njihovo graktanje glasnije je nego kod morskih galebova, ali zato su lakši i imaju manji raspon krila Probudilo me je graktanje galebova. Da ih nisam čuo i prethodnih dana, pomislio bih da sam na moru, a ne u Beogradu.

By me

Prof. dr Janković, jedan od najboljih farmakologa u Srbiji otkriva da li kovid lečimo na pravi način

22 Jul , 2020  

Prof. dr Janković, jedan od najboljih farmakologa u Srbiji otkriva da li kovid lečimo na pravi način

Prof. dr Slobodan Janković je jedan od najboljih učenika, zatim studenta, pa doktora i na kraju profesora koji ima Kragujevac. Za ovo zadnje verujem da je jedan od najboljih koje Srbija ima. Nakon specijalizacije iz hirurgije, specijalizirao je farmakologiju, a posvetio se u potpunosti kliničkoj farmakologiji.

By me

Dobro došli sinejdžeri!

21 Jul , 2020  

Dobro došli sinejdžeri! – TO SAM JA

Izreka „glumite svoju dob” bila je do juče poluprikladna. Danas je očigledno drugačije. Novi stilovi života, fizička aktivnost, ishrana, pa možda i poneka operacija, potpuno su promenili stvar – stariji tinejdžeri su oko nas Danas sam dobio poruku: „ Seenager”, i to je to. Deo poruke glasi: „Ja sam seenager (stariji tinejdžer).