Biološka i hronološka starost ili čudo epigenetike – TO SAM JA
Redovno fizičko vežbanje nema samo one pozitivne aspekte o kojima redovno pišem, već može da promeni mnogo više, pa i da učini da osim što se osećate mlađim, to i biološki budete Intenzivniji rad sa vagama brenda Tanita ponovo je otvorio mnoga pitanja u vezi sa merenjem parametara koji ukazuju na zdrav način života.
Prof. dr Nenad Dikić otkriva šta bi mogao da bude lek protiv infekcije korona virusom
Nekoliko puta ponovljena vest o trgovini krvlju bolesnika koji su preležali Kovid 19 svelo se uglavnom na jedan izvor, australijski ABC portal. Iako sam upotrebio bar pola sata na dark web-u da pronađem originalnu vest nisam uspeo, pa sam još više posumnjao u istinitost.
Da li ste sagoreli ili kako savladati burn out? – TO SAM JA
Svetska zdravstvena organizacija uskoro će krenuti u izradu smernica o mentalnom blagostanju u cilju suprotstavljanja izgaranju. Do tada, možda svako od nas može da učini nešto za sebe Iako burn out nije prva asocijacija na koronu, mislim da i bez nje svuda vidimo znakove izgaranja – na društvenim mrežama i prepisci na Viberu, imejlovima i tako ukrug.
Autofagija – od Nobelove nagrade do moderne dijete – TO SAM JA
Autofagija, u bukvalnom prevodu samojedenje, u stvari je mehanizam u kome organizam razgrađuje i reciklira štetne produkte u cilju održavanja homeostaze Kada je Novak Đoković 2013. godine, u svojoj knjizi Serviraj za pobedu, objasnio kako je ishrana uticala da postane najbolji teniser sveta, nastala je gluten-fri revolucija.
Prof. dr Nenad Dikić objašnjava kako nastaje jedna vakcina i zašto treba da budemo informisani
Devetog maja je objavljeno da je Fajzer i nemačka farmaceutska kompanija BioNTech započela ispitivanja vakcine za kovid na ljudima u SAD. Vakcina se sastoji od informacione RNA koja ima zadatak da napravi protein za koji se vezuje korona virus prilikom ulaska u ljudsku ćeliju, a da se osoba koja je prima ne razboli.
Prof. dr Nenad Dikić: Testiranje na korona virus je realnost koja će bitno uticati na život
Ukidanjem vanrednog stanja, donete su mnoge odluke koje će uticati na naš dalji život. Jedna od značajnijih je potencijalno obavezno testiranje na Kovid 19. Bez želje da diskutujemo o odluci, mislim da je važno da naučimo mnogo o testiranju, ali i kako da spojimo kratko važenje testa od svega tri dana, sa dugim čekanjem na rezultat ili kako da uopšte dođemo na red za testiranje.
Život je najlepši sa četiri hormona u ravnoteži – TO SAM JA
Nivo serotonina, endorfina, dopamina i oksitocina utiče i na to kako se osećamo. Ako to prihvatimo, možemo da iskoristimo vreme da shvatimo kako naše ponašanje utiče na naša osećanja Izgleda da se izolacija završava, ali stečeno iskustvo upozorava nas da smo bili tako blizu ambisa, tuge i, sve u svemu, velike nesreće za čovečanstvo.
Ako ste se pitali da li treba da trenirate sa maskom na licu, odgovor je vrlo jednostavan!
Verovatno maske na licima sportista nisu jedini kontroverzni detalj, nakon prekida vanrednog stanja. Potpuno je neobjašnjivo zašto ih nose, kada u istom trenutku stotine ljudi ide po tržnim centrima bez ikakve zaštite. Tačnije, teško je poverovati da sportisti koji trče voze bickli ili rekreativci koji jednostavno hodaju mogu da se zaraze ili nekog da zaraze, kada ne postoji fizički kontakt.
Recent Comments